Comidas saudáveis e exercícios físicos fazem emagrecer com saúde.

by Telma M.

Emagrecer exige determinação e força de vontade. Tem de haver uma tomada de decisão pessoal, consciente e irreversível. Desanimar é uma coisa normal, mas não se pode deixar que a preguiça ganhe a peleja.

A mudança dos hábitos alimentares e os exercícios físicos são os pontos fundamentais para se conseguir sucesso  no emagrecimento.

O vício de comer errado aliado à vida sedentária são os vilões que levam a engordar.

O blog A Saúde em Pauta tem um artigo que comenta vários pontos dessa história de emagrecimento com saúde.

Leia o Artigo Completo em A Saúde em Pauta

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